Nyt medlem? Praktiske informationer!

På denne side finder du al infomation du har brug for, før du kommer i gang.

Det meget simpelt at starte med at træne i BKK. Læs herunder:

Start
Går du og ønsker at starte med at træne kickboxing? – Beslut dig for, hvilket hold du vil starte på. Dog ikke kamphold samt øvethold, da der stilles krav til træningsniveauet her. Snak med instruktøren på det hold du ønsker at komme på og du er I gang. Mød op i klubben 10 minutter før holdstart og bliv hjulpet i gang af instrukøren. (Læs mere om de forskellige hold ved at trykke på hold beskrivelser) Du behøver hverken aftale tid eller betale første træning. Nybegynder er altid meget velkomne i BKK uanset tidligere erfaring.

Træning (beklædning)
Efter du har besluttet dig for, hvilke hold du vil prøve først. Møder du blot op, med fx shorts eller lange trænings bukser og t-shirt samt en flaske vand. Der ingen krav til speciel påklædning eller til udstyr, når du møder op til kickboxing de første par gange. Grøndal Centeret har faciliteter til omklædning og bade i stueetagen, som står til fri benyttelse for medlemmer af BKK.

Kontigent
Når du har prøvet træningen, kan du melde dig ind hvis du har lyst. Dette gøres hos instruktøren på holdet. Hvis du har betalt kontingent for en periode, der løber over fx sommer- eller julepausen, så får du naturligvis pauseperioden lagt til. Prisen for træning i BKK er forskellig, alt efter hvor lang periode du ønsker at binde dig. Du altid velkommen til at komme ned til klubben, og få en snak med en af instruktørerne om dit kontingent.

Udstyr
Klubben har masser af udstyr man som begynder kan låne under træning. Hvis du selv har noget udstyr i forvejen fx handsker, beskyttelsesudstyr eller lig. er du selvfølgelig også velkommen til at tage det med, men det er ikke nødvendigt.

Klub tøj
Har du trænet 1-2 måneders tid på det hold du har valgt, og finder ud af, at kickboxing er noget du vil fortsætte med, ser klubben dog helst, at du anskaffer enten kickboxing bukser eller thai shorts til at træne i, samt møder op i en klub t-shirt til træning. Denne ”dresscode” har til formål, at give et indtryk af en seriøs kickboxing klub udadtil, samtidig med at kickboxing bukser eller thai shorts er langt bedre at bevæge sig og sparke i, end normale træningsbukser. Alt træningstøj, udstyr og lig. kan købes i klubben.

Hvordan melder jeg mig ud?
Udmelding kan ske på følgende måder: hos instruktøren på det hold du træner på, eller via banken hvis du er tilmeldt vores PBS system. Du har en månedes udmeldelsesfrist fra udgangen af den måned du afmelder dig fra. Ud over det, er er ingen binding på medlemsskabet.

Har du flere spørgsmål?
Så er du altid velkommen til at kontakte os

Vi ønsker dig rigtig god fornøjelse, og glæder os til at se dig i BKK!